He notado como el ambiente donde estamos influencia nuestras acciones. Veo como las redes sociales hacen que la gente se sienta menos que otros porque cualquier motivo sea que no viajan, no tienen X carro, casa, marido, cosas materiales, anillos,o no son hermosas como las otras a las cuales la sociedad ha determinado son el icono de la belleza etc por dar un ejemplo Kim Kardashian.
Estamos condicioandos por naturaleza a querer mas y mas y mas etc. Lo que se llama hambre de ego y por eso mucha gente vive comparandose con quien es mas bonita según los buscados likes. Entre mas haces esto, mas te sientes no tienes valor a menos que seas de esa manera y tengas todos los atributos cosas que las figuras publicas tienen. Entre mas quieres la atencion de los demas basado a como te ves te va a causar que nunca salgas de ese estado emotivo y vivas en un estado deprimente dicen los estudios.
Nuestro ego necesita confirmacion de la gente, nuestra familia, de amigos, marido, hombres o mujeres y creemos que alimentando esa necesidad seremos felices. Pero realmente no somos felices porque estamos en ese estado de validacion externa sin mirar realmente por dentro y quienes somos. Todos queremos vernos diferentes, entre mas nos queremos separar de los demas, entre mas mamacita te quieres ver que los demas, y mas luchas por ser y llamarte mas que alguien con frases como yo tengo mas que fulanita, yo soy mas buena que perenganita, yo tengo mas dinero y por eso soy mas feliz significa simplemente que estas mas expuestos a los esterotipos de la sociedad y el que diran. Y esta bien que vivamos de esta manera al final del dia somos seres humanos. El problema es cuando se te va tanto a la cabeza y dejamos que nuestro valor real sea quebrantado al nunca mirar por dentro y por ende dejamos que nuestra autoestima sea lastimada una vez que estas cosas ya no esten o que el dinero, trabajo y la salud se vea afectada.
Cuando creemos que somos mas o menos que alguien caemos en esa trampa. Por eso, las mujeres que se comparan con otras realmente tienen una baja autoestima.
Lo primero que tienes que ver es la ilusion darte cuenta lo que estas haciendo. Tu puedes controlar este momento y cuando te estes comparando con otra chica (no soy bonita ella si es por x o y ejemplo no tengo las pestanas postizas) observa este pensamiento y mira que estos sentimientos que vienen de una emocion que estas tratando de suprimir. Asi que la proxima vez que veas a alguien, y te compares con ella, ella es esto , o aquello en esta ocasión solo vas a acostumbrarte a reconocer este momento. Como tu te sientes y ahora puedes internalizar porque te sientes asi observando tu emocion y entiendes – eras la emocion que sientes or eres el observador. Se atenta a la emocion, describela, como afecta tu mente, tu cuerpo, tu sentir, donde la sientes. Te da rabia? Alegria? Frustracion? Porque te molesta? El resultado es liberarte de este dolor, de esta inseguridad y solo lo logras al observar el dolor. Con esto estas trayendo toda tu atencion a tu dolor y enteder quien eres de verdad. Te conoceras y te daras cuenta si puedes controlar esa emocion o dejar que esa emocion te controle a ti. Puedes conocerte y crear presencia de mente en como te sientes y tener compasion en tu dolor. Haciendo esto si te sientes deprimida ya no lo vas a estar porque puedes sentirte mejor y separar tu mente y tu emocion. Ten compasion de ti misma, tu sentido de poco valor se va, entendiendo tu emocion, tu vas a tener compasion que te ayudara a enfrentar la realidad. Ese dolor ya no va estar cuando dejas ir esa comparacion y el juzgar a los demas en especial a ti misma basada en los esterotipos de la sociedad. Recuerda si te sientes mejor, mas linda que otras todo el tiempo inevitablemente vas a sufrir ya que la importancia que le des a tu fisico comparado que otros eventualmente no va a estar a tu favor porque todos envejecemos y siempre va a ver un carro nuevo del año. Por eso alimenta tu alma, corazon y espiritu. Trabaja tu educacion y da valor a tu carácter como ser humano eslo que dura a pesar del tiempo y es lo que realmente trae la felicidad.
Espero que pongan esto en practica! Les comparto estas fotos de una tarde compartiendo con los míos ❤️mi gordito realmente una de las razones por las que hoy mas que nunca quiero ser una mejor version de mi misma!� � Dejenme sus comentarios! Las y los amo! Recuerden tomar la vida un Tacon a la Vez!
