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Feliz Viernes mis amorcitos! Estamos con las energias positivas despues de haber celebrado el Dia de Accion de Gracias y de comer muy rico. Estuve muy tranquila celebrando este dia con mi familia y la verdad el agradecimiento es gigante con nuestro Dios que esta en el cielo porque me dio la alegria mas grande que es mi tesorito de carne y hueso. Es muy importante agradecer todos los dias pero ayer nos reunimos para celebrar el no olvidar tantas bendiciones en nuestra vidas.

En mi blog justo queria compartirles lo que estoy haciendo para perder mis libras de mas que se resumen en estos tres pasos y es un buen comienzo antes de empezar un regimen mas complicado. He aprendido que no puedo exigirme demasiado tan pronto y ya querer verme barbie como antes. Traje un ser humano al mundo! si, aunque muchas otras mamas pierdan las libras de mas super rapido, uno tiene que hacer lo que va de acuerdo con tu estilo de vida, asi que les comparto los tips que a mi me estan ayudando:

  • Suplemento Nutritivo: Tome la decision durante mi embarazo de comer rico y no quedarme sin mis antojos sin embargo despues de tener a mi bebe ya no puedo hacer lo mismo. Por eso, he controlado las porciones y los alimentos que tomo. En estos momentos, mi objectivo es perder peso asi que hago mi dieta de herbalife y me ha caido muy bien. Tomoe su shake y mi Te que me encantan de esta marca par complementar mi nutricion y tomo porciones pequenas de alimentos durnate el dia que son altamente ricos en proteinas. Ya luego les compartire algunos platillos que disfruto mucho, pero sin lugar a duda esto es parte clave de mi perdida de peso.
  • Tomar mucha agua: Me di cuenta que despues de ser mama, las hormonas te hacen una mala jugada y he quedado con mucha hambre. Asi que he practicado tomar un vaso de agua antes de cada alimento para no comer tanto. Les cuento que me ha ayudado mucho para comer menos y sentir la sensacion de llenura. Le agrego aloe vera y la verdad siento que me refresca y limpia el organismo.
  • Usar faja: Bueno, como no he podido hacer ejercicio ya que tuve dos cirugias mas ademas de la cesarea la Dra me recomendo empezar a los tres meses. Asi que me puse la tarea de al menos sufrir un poquito con mi faja colombiana que les cuento ayuda a recoger esos rollitos de mas. Me la pongo en la semana y ya para el fin de semana descanso de ella. Me he dado cuenta que me ayuda con la postura. Ademas que he podido apretarla en el nivel mas ajustado. Lo cual me hace sentir fabulosa porque significa que estoy marcando mi figura. Todavia no estoy al nivel de antes pero poco a poco estoy sintiendome mejor. Una vez que pase este nivel y me quede floja volvere a usar la faja talla pequena y asi sucesivamentee hasta poder apretarla al maximo sabre que he llegado a mi meta.

Asi que les he compartido cositas basicas hoy, nada del otro mundo pero estos tips si hechos con juicio dan resultados. Y aunque parezcan faciles creanme cuestan. De paso, les comparto este look de hoy combinando el animal print que esta tanto de moda con este color vino tinto brillante que esta top tambien. Me cuentan que tal les parecio mi combinacion.  La jacket la conseguí de forever21.com al igual que me faldita llena de brillo. Ya saben como me encantan este tipo de piezas.  Espero que tengan un lindo fin de semana largo. Recuerden que la cosistencia es la clave del exito. Les mando todo mi amor como siempre y gracias por leerme! Esta mamacita va por mas y espero que ustedes tambien!

Photos by: Wilder Aranibar Garcia

4 Replies to “Una Dieta Simple que Amo”

  1. Carmine says: octubre 1, 2019 at 9:08 pm

    ¡Excelente! A pesar de contener muchas palabras lo he estudiado de un tirón y he bajado
    a la zona de comentarios directamente para
    agradecerte esta entrada, impresionante ! Saludos

    my web page; Carmine

    1. stefani says: octubre 11, 2019 at 12:14 pm

      Recibo tus palabras con mucho cariño !gracias!

  2. Lorena says: octubre 2, 2019 at 1:58 am

    Esta vez te has superado, en serio impresionante texto!!!
    Felicidades

    Also visit my web page Lorena

    1. stefani says: octubre 11, 2019 at 12:13 pm

      Gracias por leerme!

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